Yoga bij Puik

Kun jij vliegen als een superheld, ademen als een kikker en stilliggen als een krokodil?
Bij kinderyoga en familieyoga gaan we samen op avontuur.
We gaan spelen, bewegen, ontspannen, hebben plezier, je mag lekker zijn zoals je bent.

Kinderyoga
Kinderen kunnen yoga goed gebruiken bij drukte en prikkels in het dagelijkse leven.
Met kinderyoga ontwikkelen kinderen hun innerlijke kracht en balans. Yoga verbetert de lichaamshouding en ademhaling, het vergroot de concentratie en maakt het lichaam soepel en sterk. Kinderen leren ontspannen, positief denken en zichzelf zijn. Yoga bevordert de creativiteit, vergroot het zelfbewustzijn, de sociale vaardigheid en het zelfvertrouwen.

Kinderyoga (vanaf 6 jaar)
Donderdag van 16.00 tot 17.30 uur

De yogalessen voor kinderen vinden wekelijks plaats, m.u.v. de schoolvakanties.
Tussentijds instromen is mogelijk.

Familieyoga
Samen spelen, bewegen, ontspannen en op avontuur. U heeft plezier met uw kind en mag zelf ook even kind zijn. Het kind ontdekt eigen kwaliteiten, oefent met interactie en communicatie en geniet bovenal van een fijn en bijzonder samenzijn. Het kind staat centraal en het plezier voorop!
Ook andere volwassenen, die belangrijk zijn voor het kind, zoals een grootouder, leerkracht of oppas, zijn welkom.
Ouder & kind yoga is voor (groot)ouders met peuters, kleuters en jonge schoolkinderen.
Moeder & dochter yoga is voor (groot)moeders met tieners en bijna-tieners.

Ouder & kind yoga
Zaterdag van 10.00 tot 11.30 uur
Data: 8 oktober en 26 november

Moeder & dochter yoga
Zaterdag van 10.00 tot 11.30 uur
Data: 17 december

Friday Night Yoga 4 Teens
Een tweemaandelijkse XL les voor tieners. Een extra lange yogales waarin we samen bewegen, ontspannen, een oefening of spel doen en afsluiten met een kopje thee. Een relaxte start van het weekend.

Vrijdag van 18.00 tot 19.30 uur
Data: 9 sep – 23 sep – 7 okt – 14 okt – 4 nov – 18 nov – 2 dec – 16 dec

Kinderyogadagkampjes
In de zomer zijn er een paar kinderyoga kampdagen. De ochtenden bestaan uit een yoga- en bosprogramma. De middagen bestaan uit een creatief programma met ruimte voor vrij spel. De dagen worden afgesloten met een maaltijd en een kampvuurtje.

Kosten

  • Kinderyogales: 12 euro per XL les
  • Workshop Familieyoga: 10 euro per persoon per XL les
  • Friday Night Yoga 4 Teens: 14 euro per XL les

Alle yogalessen en -workshops vinden plaats bij Puik Haar in den Bosch.